Hola soy Alexander Alvarez ENTRENADOR PERSONAL ONLINE especializado en HIIT , FUNCTIONAL , PESO LIBRE

Entrenador personal con experiencia de 15 años en parkour y 12 años en fitness. Titular de la Licenciatura en Educación Física de la Universidad de Antioquia, sumado a certificaciones en musculación de la misma estimada institución. Además, cuento con el certificado de Entrenador de Parkour de la Liga de Gimnasia de Antioquia.

Mi enfoque integra los aspectos dinámicos del parkour con las modalidades tradicionales de fitness, combinando conocimiento académico con experiencia práctica. Especializado en entrenamiento de fuerza, control de peso y fitness funcional, elaboro programas personalizados para mejorar la agilidad, la movilidad y la conciencia espacial. Busco guiar a mis clientes hacia sus objetivos de acondicionamiento físico utilizando un enfoque holístico. Tu determinación y disciplina son claves y te apoyaré para optimizar tu bienestar y desbloquear todo tu potencial físico, respaldado por sólidas bases académicas y experiencia en el mundo real.

Las clases serán planeadas y desarrolladas con tus objetivos como enfoque principal (reducción de tejido graso, hipertrofia, preparación física específica, desarrollo técnico), seleccionando el método de entrenamiento y ejercicios de acuerdo a tus condiciones específicas. A partir de este punto se darán las progresiones y estímulos adecuados para optimizar los beneficios sin descuidar la seguridad.

También se da la posibilidad si lo deseas de articular bases técnicas del parkour (caídas de protección, saltos y vaults) al entrenamiento y como se afirmó anteriormente, será enfocado a tus objetivos.