Regina Maria Simoni Entrenadora Personal

Hola! Mi nombre es Regina María, me apasiona el entrenamiento ya sea para mí misma o a otras personas. Actualmente trabajo en un gimnasio dando clases grupales. Cuento con experiencia desde edades jóvenes adultas a adultos mayores mis clases cuentan con una entrada en calor articular y muscular en base a lo que se trabajará ese día, un desarrollo de actividades y una relajación en la cual buscaremos disminuir paulatinamente la frecuencia cardiaca y elongarensi los distintos músculos trabajados en la sesión, para esa parte de la clase me gusta usar elementos para que sea más fácil y placentera la misma.

Personalmente pongo foco en la correcta ejecución de los ejercicios para así, prevenir lesiones o dolores articulares y/o musculares. Trabajando en conjunto a los objetivos propios de cada alumno.