Andrea Entrenadora personal POWER YOGA, trabajamos fuerza y flexibilidad. CLASES ONLINE
Andrea Entrenadora personal POWER YOGA, trabajamos fuerza y flexibilidad. CLASES ONLINE
Hola soy Andrea, entrenadora personal online Andrea, experta en danza contemporánea y Pilates. Mi método de power yoga online trabaja fuerza, flexibilidad para resultados duraderos y un cuerpo sano. Grupos reducidos y prácticas individuales con atención al cuidado del cuerpo. Empieza hoy!
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¿Quién soy?
¿Quién soy?
Mi formación es en danza Contemporánea, soy instructora de Pilates y de Power Yoga.
Trabajo siempre fuerza y flexibilidad. En mi método el trabajo de propiocepción es fundamental para que el entrenamiento sea real y los resultados duraderos, no solo para pensar el cuerpo como una figura armoniosa, sino para pensar en un cuerpo sano y disponible.
Método de trabajo
Método de trabajo
Trabajo con grupos reducidos o en practicas individuales. Guio la clase desde el ejemplo y no solo dando indicaciones. La dificultad va siempre de la mano con las posibilidades de los practicantes, siempre el cuidado del cuerpo va primero.